网站建设SEO优化是指通过对网站的设计、内容、结构等方面进行调整和优化，以提高网站在搜索引擎中的排名和曝光度，从而吸引更多的流量和潜在客户。以下是网站建设SEO优化的具体内容和方法。

1. 网站设计优化

网站的设计风格应该简洁大方，页面布局清晰，色彩搭配协调。同时，网站的导航栏应该设置合理，方便用户浏览和搜索引擎抓取。网站的加载速度也是一个重要的因素，因为搜索引擎对于速度慢的网站会降低排名。

2. 网站内容优化

网站的内容应该与目标用户的需求和搜索关键词相关。同时，内容的质量也是非常重要的，应该尽可能提供有价值的信息和解决用户问题的方法。在编写内容时，需要注意关键词的密度和分布，以及标题、段落、图片等元素的优化。

3. 网站结构优化

网站的结构应该清晰明了，方便搜索引擎抓取和索引。网站的URL应该简洁明了，同时包含关键词。网站的内部链接也应该设置合理，方便用户和搜索引擎浏览和导航。

4. 外部链接优化

外部链接是指其他网站对于本网站的链接。外部链接的数量、质量和来源都是影响网站排名的重要因素。因此，需要积极寻找和建立高质量的外部链接，包括社交媒体、行业网站、新闻媒体等。

5. 移动端优化

随着移动设备的普及，越来越多的用户通过移动设备访问网站。因此，网站需要进行移动端优化，包括响应式设计、移动端页面加载速度优化、移动端导航栏设置等。

6. 社交媒体优化

社交媒体是吸引流量和潜在客户的重要渠道。因此，需要积极利用社交媒体平台，包括微信、微博、LinkedIn等，发布有价值的内容和互动，吸引更多的关注和分享。

总之，网站建设SEO优化是一个长期的过程，需要不断地调整和优化，才能够提高网站的排名和曝光度，吸引更多的流量和潜在客户。